زيت القرع.. كنز من الفوائد المذهلة وهذه أبرزها

يحتوي زيت القرع على نسبة عالية من الدهون، والأغلبية منها من الدهون غير المشبعة المفيدة التي تسهم في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.

وعلى الرغم من أن نبتة القرع نفسها تحتوي على الكربوهيدرات، إلا أن زيت القرع لا يحتوي على أي كربوهيدرات.

أبرز فوائد زيت القرع للجسم:

1. خفض مستوى الكوليسترول في الدم:

يحتوي زيت القرع على مركبات تشبه الكوليسترول من حيث التركيب، وهذه المركبات تتنافس مع الكوليسترول عند الامتصاص في الجهاز الهضمي، مما يقلل من امتصاص الكوليسترول الضار ويقلل من مستوياته في الدم.

2. علاج بديل لتضخم البروستاتا:

يُعَدّ زيت القرع بديلاً محتملاً لعلاج تضخم البروستاتا الحميد، وهو مشكلة شائعة تواجهها الكثير من الرجال مع التقدم في العمر.

تشير بعض الدراسات والتجارب إلى أن زيت القرع يقلل من أعراض تضخم البروستاتا ويحسن من تدفق البول.

3. تحسين أعراض انقطاع الطمث:

خلال فترة انقطاع الطمث، قد تواجهين بعض الأعراض المزعجة.

يُعتقد أن زيت القرع يخفف بعض هذه الأعراض مثل الهبات الحرارية وآلام المفاصل والصداع.

4. تحسين صحة الجهاز البولي:

يساعد زيت القرع على علاج بعض مشكلات الجهاز البولي مثل سلس البول والتبول اللا إرادي لدى الأطفال والكبار.