الشوفان

الشوفان.. الحبة العجيبة التي ستحدث ثورة في صحتك

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة ذات القيمة الغذائية العالية والتي تعود بالعديد من الفوائد الصحية. يعتبر الشوفان من الأطعمة…